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Batido Alzheimer

Publicado por hikary activado 13 Mayo 2016, 20:04pm

Etiquetas: #Salud

Jugo Natural
Jugo Natural

Necesitas:

-1 taza de frutos rojos

(Frutillas, moras, arándanos y frambuesas)
-1 rebanada grande de sandía

Preparación:

Lava tus frutos rojos y deja escurrir.
Pela la sandía y córtala en cubitos (opcional puedes agregar las pepas y la cascara de la sandia estos tienen una importante fuente de fibra, minerales, proteínas y grasas)

Coloca todos los ingredientes en la licuadora y licua hasta obtener un jugo lo más liso posible.
Puedes tomarla diariamente

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