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BATIDO ENERGIZANTE

Publicado por hikary activado 29 Enero 2018, 03:11am

Etiquetas: #Recetas

BATIDO ENERGIZANTE

Batido energizante

Este batido es ideal para ganar fuerza y energía si esta todo (a) cansada ya sea por el estrés o el ejercicio.

 

Ingredientes

1 vaso de leche normal o descremada

1/2 plátano

3 cucharadas de granola

1 cucharada de miel

3 frutillas grandes o 6 pequeñas

 

Preparación

Primero procedemos a lavar nuestras frutillas, pon  las frutillas con el plátano dentro de la licuadora, agrega la leche , la granola y la miel y licua todo muy bien, por unos minutos hasta que esté todo unido y a disfrutar.

 

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